Balık yemenin sağlığa 7 faydası

Balık yemenin sağlığa 7 faydası

Denizlerde av sezonunun açılmasıyla birlikte insan sağlığı için en yararlı protein kaynaklarından biri olan balığın sofralarda daha fazla yer bulması bekleniyor. Omega-3 yağ asitleri ve D vitamini zengini olan balığın haftada en az 2 öğün tüketilmesi hem beden hem ruh sağlığı açısından önemli.

Devamı: Balık yemenin sağlığa 7 faydası

Kaynak: NTV

Bunu Okudunuz mu?

Fenerbahçe Safiport'tan Galatasaray'a 45 sayı fark!

Fenerbahçe Safiport Kadın Basketbol Takımı, FIBA Kadınlar Euroleague’de Galatasaray’ı 107-62 mağlup etti. Devamı: Fenerbahçe Safiport'tan …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.