Ana Sayfa / SAĞLIK HABERLERİ / Bayramı sağlıklı geçirmenin 10 kuralı

Bayramı sağlıklı geçirmenin 10 kuralı

Bayramı sağlıklı geçirmenin 10 kuralı (Çok lezzetliler ama bu üçlüyü aynı anda yemeyin!)

Ramazan ayındaki uzun açlık döneminin ardından küçülen mideye aniden yüklenmek ve yüksek kalorili besinler tüketmek hazımsızlık ile şişkinliğe yol açabiliyor. Daha da önemlisi, kan şekerinde gelişen düzensizlikler nedeniyle baş ağrısı, baş dönmesi, uyuklama, terleme, mide bulantısı ve kalpte ritim bozukluğu gibi problemler gelişebiliyor. Uzmanlar, bayramların vazgeçilmez ikramlarından börek, tatlı ve sarmanın birlikte tüketilmesinin yarattığı riske ise özellikle dikkat çekiyor.

Devamı: Bayramı sağlıklı geçirmenin 10 kuralı

Kaynak: NTV

Bunu Okudunuz mu?

Meme kanserini yenen projeye Cumhurbaşkanı'ndan ödül

Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Gülşah Çeçener …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.