Hafızayı güçlendiren 6 besin

Hafızayı güçlendiren 6 besin

Beyin sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken en önemli beslenme kurallarından biri her gün yeterli miktarda su içmek. Çünkü su içilmediğinde vücutta ilk etkilenen organlardan biri beyin oluyor. Dolayısıyla öncelikle günde en az 8-10 bardak su içmek şart! Beynin sağlıklı çalışması için ihmal edilmemesi gereken bir başka önemli nokta da yeterli ve dengeli beslenmek.

Devamı: Hafızayı güçlendiren 6 besin

Kaynak: NTV

Bunu Okudunuz mu?

DSÖ'den Omicron varyantı uyarısı!

Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), Güney Afrika Cumhuriyeti’nde görülen ve yeni tip koronavirüsün Omicron varyantı olarak …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.