Hareketsizlik kas ağrılarına neden oluyor

Özellikle tam kapanma döneminde olduğumuz şu günlerde sağlıklı ve zinde olmak için hareketli olmayı ihmal etmemeliyiz.Her zamankinden daha fazla evde kalınan ve sabit oturulan bu dönemde hareketsiz kalındığı zaman kaslar hızla zayıflayabilir, esnekliği azalabilir ve vücut direnci düşebilir.Hareketsizlik ayrıca obeziteye, iskelet sistemi bozukluğuna, omurga ve kas ağrılarına da neden olabilir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Devamı: Hareketsizlik kas ağrılarına neden oluyor

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

Şampiyon kim olacak? 63 yılın en büyük rekabetinde final zamanı… | Hadi Ben Kaçtım

Süper Lig’de şampiyonun belli olacağı cumartesi akşamı öncesi gözler 81 puanlı Beşiktaş ve Galatasaray’a çevrilirken …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.