Tai Chi Nedir, Nasıl Yapılır? Tai Chi Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar?

Dövüş sanatlarından türetilen tai chi, geleneksel Çin Tıbbının enerji egzersizlerinin bir parçası olan fiziksel bir disiplindir. Tai chi, önceden belirlenmiş bir sırayla yavaş ve hassas bir şekilde gerçekleştirilen bir dizi sürekli ve dairesel hareketin gerçekleştirilmesinden oluşan küresel bir enerjik jimnastiktir.

Devamı: Tai Chi Nedir, Nasıl Yapılır? Tai Chi Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar?

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

Beşiktaş'ta Atiba Hutchinson hayran bırakmaya devam ediyor!

Spor Toto Süper Lig’de oynanan Yeni Malatyaspor-Beşiktaş karşılaşmasında siyah beyazlıların galibiyet golünü atan Atiba Hutchinson gol …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.