Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin 11 yolu

Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin 11 yolu

Yoğun iş temposu, gerçekçi olmayan hedefler, iş yaşamında yüksek talepler ve aşırı stres yükü tükenmişlik sendromu gibi ciddi bir duruma dönüşebiliyor. Sabah uykulu ve dinlenmemiş kalkmak, giyinmeye ve kahvaltıya isteksizlik, çalışmaya karşı hevessizlik, öfkeli, mutsuz, çaresiz hissetme gibi belirtilerle kendini gösteren tükenmişlik sendromu, toplumda yaygınlaşan psikolojik sorunların başında geliyor.

Devamı: Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin 11 yolu

Kaynak: NTV

Bunu Okudunuz mu?

Kilosu yüzünden hastaneye gitti! Altta yatan neden şoke etti

Van’da şişlik ve kilo şikayetiyle hastaneye başvuran Fesih Çiftçi’nin (58), karnından ameliyatla 35 kiloluk kitle …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.