Uykusuzluk sorunu çekenlere ilaç gibi öneri

Sağlıklı bir uykunun, günlük hayatta dinç hissetmek için oldukça büyük önem taşıdığını ve sağlıklı bir yaşam tarzının temel dayanaklarından biri olduğunu belirten Psikiyatrist Dr. Alişan Burak Yaşar, “Geceleri sık sık saati kontrol etmek uykunuzu kaçırabilir ve uykusuzluk durumuna ilişkin olumsuz düşüncelerinizi pekiştirebilir” dedi.

Devamı: Uykusuzluk sorunu çekenlere ilaç gibi öneri

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

Son Dakika Haberi… Umut Bulut'un Eyüpspor'a transfer sosyal medyayı salladı! Fenerbahçe taraftarları…

Son olarak Yeni Malatyaspor forması giyen Umut Bulut’un, TFF 1. Lig’in yeni takımlarından Eyüpspor’a transferi …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.