Zerdeçal, ada çayı, biberiye… Bu faydalarını ilk kez duyacaksınız!

Sağlıklı yaşlanmanın ilk koşulu sağlıklı yaşamdan geçiyor. Dengeli beslenme, düzenli spor yapma, iyi ve kaliteli uyku düzeni sağlıklı bir yaşlanmayı getiriyor. Ancak bu standartların ömür boyu korunması gerektiğini altını çizen İç Hastalıkları Uzmanı Doç.Dr. Hakan Terekeci, kişinin yaşına, aile geçmişine ve çevresel faktörleri bağlı olarak bazı bitkisel desteklerin de yarar sağlayabileceğini söyledi. Bitkilerin gücünden yararlanarak sağlıklı yaşlanmanın mümkün olduğunu belirterek bazılarını bildiğimiz bazılarını ise ilk kez duyacağımız önerilerini sıraladı.

Devamı: Zerdeçal, ada çayı, biberiye… Bu faydalarını ilk kez duyacaksınız!

Kaynak: CNN Türk

Bunu Okudunuz mu?

Kilosu yüzünden hastaneye gitti! Altta yatan neden şoke etti

Van’da şişlik ve kilo şikayetiyle hastaneye başvuran Fesih Çiftçi’nin (58), karnından ameliyatla 35 kiloluk kitle …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.